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【訓練】不只減肥！ 一文看清跳繩八大好處
運動筆記 via 雅虎香港體育· 11 分鐘前你可能會覺得跳繩只是簡單的上下跳，其實不然。不僅能有效靠跳繩減肥，還能增強心肺功能，鍛鍊全身肌肉，特別是腿部和核心肌群。如果你希望在忙碌的生活中找到 ...
53歲鍾麗緹公開練蜜桃臀秘訣！床上運動3分半鐘 簡單5招已滿頭大汗
星島日報· 6 小時前現年53歲的90年代性感女神鍾麗緹2016年第三度出嫁，與年輕12歲的內地男星張倫碩結婚，逆齡生長的鍾麗 ...
日本胖少女戀上班主任兩年激減40kg！公開4大必瘦減肥招式：食蒟蒻代替肉類、揹xx返學有助減肥？ ...
she.com· 7 小時前減肥｜為了愛情，你可以去到幾盡？日本一位女生為了獲得心上人的喜歡，下定決心在兩年之內由原本的82 ...
減肥食譜｜低卡低碳必學仿韓式炒粉絲！將韓國粉絲換成xx食材 竟然是零卡路里！
Yahoo Food· 11 小時前對於減肥人士來講，每次外出食飯都會有一種罪惡感，不但高鹽、高糖、高油，調味料亦都好重手，尤其是 ...
減肥大作戰︱200磅醫生不計卡路里 靠控糖8個月激減48磅 飯前2種飲品更見效 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 12 小時前【減肥/血糖/飲食調整/飯前飲品】想成功減肥除了要養成運動習慣和調整飲食，當中一個重點就是「控糖」。近日台灣有醫生分享自身經歷，他透露自己過往曾經是 ...
護肝 | 工時長壓力大好傷肝！醫生揭10大易爆肝職業：醫護有份！3個生活壞習慣可致脂肪肝、肝硬化甚至 ...
經濟通· 14 小時前經常聽到有人指「做嘢做到爆肝」，事實上有工作時長和壓力，以及連帶的不正常生活作息都會影響肝臟健 ...
「斷食之父」Michael Mosley 希臘遠足失踪兩日 | Fitz 編輯部 | Fitz 運動平台
Fitz· 14 小時前英國紀錄片主持人及作家 Michael Mosley 醫生，日前在希臘遠足失踪，至今兩日仍未有消息。……
蛋白質食物排行榜！一文睇清蛋白質好處 飲蛋白粉即生暗瘡？減肥人士小心越飲越肥
Yahoo Food· 17 小時前減肥要食蛋白質？近年提到減肥，不少人都會提倡多吃蛋白質豐富的食物，甚至服用蛋白粉去增加吸收蛋白 ...
減肥｜營養師解破8大減肥謎思！不吃白飯就會瘦？168、生酮飲食減肥均有風險
Yahoo Food· 17 小時前減肥一向都是終身的課題，但關於減肥，網上總是有不同的說法，實在難分真與假。好像橄欖油一定比花生 ...
患血友病暴瘦7公斤！林美秀住院1周慘曝內幕
今日新聞 娛樂 via Yahoo 新聞香港· 1 日前[NOWnews今日新聞]57歲的林美秀近日推出首張個人專輯《LadyPumPum》，她坦言這是今（6）日生日的她收到最好的禮物，也宛如喜獲麟兒般喜悅；但為此瘦身減肥7公 ...
