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【訓練】不只減肥! 一文看清跳繩八大好處
運動筆記 via 雅虎香港體育· 1 星期前你可能會覺得跳繩只是簡單的上下跳,其實不然。不僅能有效靠跳繩減肥,還能增強心肺功能,鍛鍊全身肌肉,特別是腿部和核心肌群。如果你希望在忙碌的生活中找到 ...
辣妹Jennie又放火!Calvin Klein廣告惹火白背心身型怎樣練成?4招減肥修身秘訣練成直角肩、螞蟻腰
Yahoo Style HK· 2 個月前白背心身型可以如何練成呢?參考近年流行以及Jennie減肥秘訣,即使是愛甜吃的女生,下點功夫就能趕快 ...
冬天減肥法|冬天易瘦過夏天?6大守則幫你極速瘦身:體溫原來關減肥事 識食XX瘦得快!
she.com via Yahoo 新聞香港· 2 年前天氣漸冷,大家可能連郁動身體的想法也被磨滅了。不過你是否知道,原來冬天只要決心減肥,效果一定比 ...
減肥|10日8個練腹肌動作練成川字肌!夏日穿露腰裝趕走肚腩虐腹式加強Core動作
Yahoo Style HK· 1 年前覺得帶氧很痛苦的朋友,這8個虐腹式的練習,在家躺在瑜珈墊上就可以做到,過程不用半小時,都已經夠你 ...
方媛公開真實體重只得94磅身材超fit!女星7招產後修身秘訣:瑜珈拉筋、藜麥當主食,仲有吃XX排毒!
she.com via Yahoo 新聞香港· 1 年前有著「天王嫂」之稱的方媛(Moka)雖然已是兩女之母,但不論身材還是樣貌都完全看不出來,外表仍保留 ...
腰部很難瘦下來?日本最夯肋骨按摩纖腰秘技,每天只需1分鐘讓你告別水桶腰
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 3 星期前想瘦腰變成小蠻腰卻總是事與願違?現在日本最夯的“肋骨按摩”小祕技或許就是你渴望已久的救星!這個簡 ...
34歲少時太妍靠3招練出11字腹肌!從紙片到肌肉型體態「女生天花板」是要下苦工的
Yahoo Style HK· 12 個月前很多女生都在羨慕女團身材,作為韓國當紅女團少時成員兼隊長太妍,到現在都仍然是不少男生女生的idol ...
BLACKPINK門面Jisoo首支solo歌曲《Flower》超驚艷!MV零贅肉緊實身材靠6招練成:就是要吃XX
she.com via Yahoo 新聞香港· 1 年前BLACKPINK成員繼Jennie、Rosé和Lisa後,終於等到粉絲們翹首以待的Jisoo首張個人專輯!新專輯命名為《 ...
39歲鄧麗欣大派泳照福利被網民大讚Fit爆!5招「女人天花板」保養逆齡大法:每日2顆奇異果+蕃薯當正餐
Yahoo Style HK· 2 年前近期曝光率相當高的Stephy鄧麗欣,在39歲生日就在IG上大派福利,Post了6張水著美照,得到不少網民大讚 ...
BLACKPINK Jisoo愛吃甜也能保持苗條身材!從飲食到運動修身5大方法:吃辣是必須的
Yahoo Style HK· 1 年前BLACKPINK Jisoo終於推出了她的首張個人專輯。這張新專輯名為《ME》,寓意Jisoo可以展現出與團體中不 ...