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身體6個訊號出現 可能是蛋白質不夠 | am730
am730
· 6 日前
蛋白質是身體重要的營養元素,一般
成人
每日建議的蛋白質攝取量為每公斤體重1.2克,即一個60公斤體重的人就要攝取72克蛋白質。若蛋白質攝取不足,身體便可能出 ...
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