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減肥心跳率要在哪個範圍才有效燃脂?計算燃脂心率方法,超過範圍反而減不了脂肪|附運動智能手錶推薦
Yahoo Style HK
· 9 個月前
減肥是很多人的畢生課題,但如何有效地燃脂呢?做運動以及配合飲食都很重要。如果想透過運動去減肥, ...
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