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都市慢性病危機！營養師教如何防病於未然 「自我關顧」健康不求人！
Medical Inspire 醫．思維 via Yahoo 新聞香港· 1 星期前疫情改變大家的健康意識，戴口罩、勤洗手成為「例行公事」，追求更健康的生活方式，提升免疫力抵禦病 ...
綠豆、紅豆、黃豆、黑豆有何分別？中醫營養師齊拆解飲食宜忌及營養功效
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 4 個月前綠豆、紅豆、黃豆、黑豆，全部細細粒，卻有多種營養，而且既充飢，又能作為食療之用，是家中必備的食 ...
以為日日補鈣就夠？3招自我篩檢骨質疏鬆，專家揭3效合1才真正補鈣入骨
Medical Inspire 醫．思維 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前隨年紀漸長，30歲後骨質就會不斷流失，加上資料*顯示，香港約9成人每日的鈣攝取都面臨不足情況，更易 ...
更年期症狀 | 月經不規則？5大抗衰老保養法則讓妳優雅地處理情緒
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前停經前可能月經不規則、周期縮短，失眠？盜汗？心煩氣燥？如果你年過45歲，又「集齊」以上特徵，那表 ...
世界骨質疏鬆日 補鈣要趁早 營養師推薦護骨飲食攻略
am730 via Yahoo 新聞香港· 8 個月前世界衛生組織將每年10月20日定為世界骨質疏鬆日，旨在提高大家對骨質疏鬆症的認識。不少人誤以為長者才會患上骨質疏鬆症便掉以輕心，然而骨質疏鬆症是一種骨骼 ...
缺鈣不只骨鬆 失眠、掉牙等警號！
am730 via Yahoo 新聞香港· 8 個月前上班族常飲咖啡及濃茶，或有吸煙飲酒習慣，容易令鈣質流失。此外，由於女性經歷懷孕、哺乳等過程，荷爾蒙改變，比男性更快速流失骨質，缺鈣除了引致骨質疏鬆外 ...
營養不足是長期疲倦主因 由今日起開始補充全面營養!
Medical Inspire 醫．思維 via Yahoo 新聞香港· 1 年前營養不足是長期疲倦主因 由今日起開始補充全面營養! 「早啲補先keep得到」大家聽得多，以為到60、70歲才需要開始進補? 但其實不少人到中年，精神和健康狀態已 ...
原來ＸＸ唔可以補鈣？跟營養師學點樣有效補鈣
Meditorial via Yahoo 新聞香港· 1 年前提到鈣質，大家可能很容易便會聯想到牛奶。除了牛奶外，還有甚麼食物可以有效補充鈣質？今天請來營養師張穎心(Stephanie)，分享如何正確補鈣。
抓住男友的胃！十種「催情食物」讓人性福無限♡女生想要輕鬆高潮更要多吃「這個」？
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 1 年前人人都說～想要抓住男人，就要抓住他的胃！這不單單指你的下廚能力要夠好，而是要注意讓男友「吃什麼 ...
痛到坐不了！李亮瑾從椅子摔下「尾椎骨裂」
今日新聞 娛樂 via Yahoo 新聞香港· 1 年前[NOWnews今日新聞]41歲本土劇女神李亮瑾今（21）日在臉書發文，透露自己不小心從椅子上跌坐地上，導致尾椎骨輕微骨裂：「痛到讓我坐也不是、站也不是，蹲下起 ...
