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飲食攻略|科學實證11種補腦食物 有助增強記憶力防腦退化 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
TOPick - 香港經濟日報· 1 日前【補腦食物/大腦健康/記憶力/腦退化/飲食攻略】大腦作為身體的控制中心,除了負責保持心臟跳動和肺部呼吸之外,亦幫助人感覺和思考。要維持大腦健康, ...
專注力︱好累卻晚晚捨不得睡? 留神子女或患睡眠拖延症影響專注力 - 香港經濟日報 - TOPick - 親子 - ...
TOPick - 香港經濟日報· 2 日前早前講到全球只有3%人口屬於少睡精英(sleepless elite),少睡精英每日只需短睡4至5小時,已經可以精力充沛睇處理全日事務,而且全日都不會昏昏欲睡,也不 ...
提升專注力3法 中醫教按2個穴位助孩子醒腦開竅
Sunday Kiss· 3 日前提升專注力|來到六月,是爲學年的尾聲。大多數家長忙於與小孩共同作戰,為應付作業和考試而頭昏腦脹。現在多言小孩子難帶、專注力不足,導致難以溫習和考獲高 ...
育兒心得︱測考周子女溫不入腦或壓力過大 爸媽必學8招助子女「抗壓」溫習 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 6 日前又到考試季節,很多媽媽或爸爸協助子女溫習時,常遇到他們有以下令人激心的情況,「點解溫咗書成個鐘頭,連兩句都記唔到嘅?」,「琴晚明明溫咗㗎,點解都 ...
學童早餐|7成港人早餐營養攝取不足 營養師:加1杯牛奶有效提升專注力【附早餐地雷點評】 - 香港經濟 ...
TOPick - 香港經濟日報· 7 日前【營養早餐/牛奶/牛奶營養/牛奶功效/牛奶日/專注力/增高/飲食習慣/調査】一日之計在於晨,吃早餐除了是補充身體能量來源之一,亦是有助腦部發展的關鍵。牛 ...