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自由重量VS器械 健身新手點樣揀訓練方法? | am730
am730· 2 日前健身室內主要有兩類健身「工具」,一是自由重量如啞鈴、槓鈴、壺鈴之類,另一種就是各式各樣的器械。 ...
今日信報 - 副刊文化 - 腰痛源自患肌 - 袁康就博士 - 氣療百病 - 信報網站 hkej.com
信報· 6 日前香港人一般工時長,對着電腦工作,一坐就幾個小時,不但長時間持續低頭可導致肩頸痛,也因久坐而造成 ...
今日信報 - 副刊文化 - 浮針遠程轟炸肩頸痛 - 袁康就博士 - 氣療百病 - 信報網站 hkej.com
信報· 6 日前... 距離很遠,但浮針仍然有效地鬆開患肌。浮針以遠程轟炸來處理肌肉病痛很常見。 例如,處理肩頸痛 ...