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搜尋結果

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     5種常見長跑運動創傷 小心足底筋膜炎

     ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 4 個月前

     運動當然有益健康，但做得過量、姿勢不當，都會對身體造成負擔甚至受傷。如果你是重度的長跑愛好者，就要小心以下5種運動創傷。Text/Sandra對於長跑運動員，或 ...

2. • 

     小腿繃緊 易致足底筋膜炎

     am730 via Yahoo 新聞香港· 2 年前

     為迎接渴望多時的日本遊，中年男終肯求醫，治療痛了一段日子的腳患。原因是太太喜歡購物，預視到要走很多路，不想忍著痛旅行。註冊脊醫王俊華表示，近期因腳痛 ...

3. • 

     扁平足｜改善扁平足 家居運動+處方鞋墊

     am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前

     我們腳底內側中間位置正常來說是向上拱起的，稱為「腳橋」或「足弓」。如果足弓太小甚至沒有足弓，就是扁平足。註冊脊醫吳慕德表示，許多人都忽視了扁平足的影 ...

4. • 

     行山傷膝定練膝？ 物理治療師拆解行山常見3大傷患+急救處理方法

     ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 10 個月前

     有人說行山遠足對膝蓋好，但又有人說會傷及「菠蘿蓋」，到底誰對誰錯？其實行山和其他運動一樣，若果 ...

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     YMCA支援計劃助運動員面對傷患 跑手冀減輕負擔專注訓練

     體路 via 雅虎香港體育· 2 年前

     【體路專訊】傷患往往是令運動員停滯不前的絆腳石，但香港運動員就正正缺乏治療及傷患支援方面的良好 ...

6. • 

     《小鐵如擬》林書豪的違規必須懲處 但國王和聯盟的處置的確有瑕疵

     運動視界 via 雅虎香港體育· 2 個月前

     文/小鐵 也許很難相信，畢竟對照林書豪過往在臺灣籃球圈內普遍的好評來說，但違規就是違規。 原本新北 ...

7. • 

     扁平足判斷｜4個簡單方法 評估孩子扁平足

     am730 via Yahoo 新聞香港· 9 個月前

     扁平足是一個頗普遍的足部問題，鄰近地區如台灣的調查發現，每年20萬新生兒中約有8,000名孩子有小兒扁平足，佔約4%。如果置之不理，長遠可能影響其他關節，因 ...

8. • 

     【跑步・專訪】樂隊主音的逆走「不歸路」 Sammy和你瘋狂跑

     體路 via 雅虎香港體育· 2 年前

     【體路專訪】東至西貢北潭涌，西至元朗大棠燒烤場，分成十段的麥理浩徑，全長100公里，這條香港最長的 ...