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睡眠質素|越睡越累?8招提升睡眠質素達到深層睡眠
Sunday Kiss· 2 日前睡眠質素 受到方方面面的影響,睡得足夠並不代表擁有良好的睡眠質素,失眠也是都市人常常面對的問題之一,有什麽辦法可以幫助睡眠?如何達致深層 ... ...
鼻鼾問題丨1種睡姿容易有鼻鼾? 醫生拆解鼻鼾原因3招輕鬆KO - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 都市病
TOPick - 香港經濟日報· 7 日前【鼻鼾/睡眠窒息症/扁桃腺/內分泌】睡覺時打鼻鼾是不少都市人會遇到的問題,有家庭科醫生早前便分享了生活上3招解決「打鼻鼾」的方法,包括減肥、側睡及 ...
台灣每42分鐘即有1人死於腦中風!專家組織:高達90%中風是可預防
香港01· 2 日前腦中風是造成全球人口死亡的主要原因之一,世界中風組織(WSO)呼籲,高達90%的中風其實是可以預防的 ...