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膝關節軟骨損傷怎麼辦? 這樣做能養護、修復膝關節
大紀元· 14 小時前退化性關節炎是最常見的關節炎,而膝部關節是最好發的部位之一。造成關節炎的原因除了老化之外,肌肉使用不當也是主要原因。我有一位30 ...
身體自帶「天然護膝」 三運動延緩膝蓋退化
大紀元· 7 日前腿部肌肉是人膝蓋的「天然護膝」。適度運動能促進膝關節的活動和血液流通,有助於增強腿部肌力,從而有效地延緩膝蓋退化,這一點已經被中西醫研究和實踐證實。 ...
補腦食物|改善記憶力必食5種香料 促進腦部發展+防癌+吃出健康情緒 - 香港經濟日報 - TOPick - 親子 - ...
TOPick - 香港經濟日報· 1 日前【美國研究/傷腦食物/補腦食物/測驗考試/記憶力】腦部健康與飲食息息相關。有專家指出,香料除了可為餐點增添風味,亦有助促進大腦健康,增強記憶力、注意 ...