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- 【知識】炎炎夏日該如何訓練？ 10 個秘訣避免中暑
  運動筆記 via 雅虎香港體育· 5 小時前
  夏季來臨，氣溫日漸升高，豔陽高照下，體感溫度甚至飆到 40 度以上，可以說是相當炎熱。不過為了下半年的賽事做準備，不少跑者在這麼熱的天氣底下還是會出門訓 ...

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