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     身體自帶「天然護膝」 三運動延緩膝蓋退化

     大紀元· 3 小時前

     腿部肌肉是人膝蓋的「天然護膝」。適度運動能促進膝關節的活動和血液流通，有助於增強腿部肌力，從而有效地延緩膝蓋退化，這一點已經被中西醫研究和實踐證實 ...