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發酵米水製作簡單 對腸道有意想不到的好處
大紀元· 7 小時前像米飯這樣簡單的食物能成為治癒腸道的關鍵嗎？發酵米水是一種古老的療法，在亞洲文化中尤為常見。它也是健康研究的主題。過去幾年的研究顯示了它能夠幫助清除 ...
減肥｜短片：「減肥湯」應加什麼食材？營養師教減肥4貼士 (13:05) - 20240630 - 熱點
明報· 21 小時前減肥不易，有偏重的中年夫婦嘗試坊間教路的「減肥湯」，食材選了喜愛的番茄、蛋及豆腐，並加入芋絲取 ...
鉀過多或過少都會引起心律失常、手腳麻木
大紀元· 14 小時前礦物質鉀對人體健康非常重要，它能夠降血壓、維持肌肉的活動性以及保持正常的心跳規律。不過缺乏鉀或鉀含量過多，都會對身體造成負面影響，因此要及時注意一些 ...
護膚飲食｜抗炎抗氧化營養師推7種食物對抗痘痘 藍莓蘆筍三文魚
香港01· 9 小時前面對肌膚問題是不少人的日常困擾，臉部膚況不只是我們的門面，一部分也反映著我們身體的健康狀態。台灣營養師黃品瑄日前在個人Facebook《營養師品
