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      【健康1+1】哈佛推薦運動 做對了延年益壽

      大紀元· 16 小時前

      適當的運動可以幫助人預防疾病、改善認知能力,哈佛大學醫學院今年2月推薦了5項最佳運動,包括游泳、太極、走路及肌力訓練等。這些運動要怎樣做才能獲得最好效 ...