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    • 吃多少蛋白質才過量?營養師:注意六個跡象

      吃多少蛋白質才過量?營養師:注意六個跡象

      大紀元· 3 日前

      蛋白質是我們身體運作所需的三大營養素之一,蛋白質攝入量不足會引發健康問題,但營養學家也指出,攝入太多蛋白質同樣對身體有害。據美國全國廣播公司(NBC) ...

    • 成功減走48磅 周六日飲食是關鍵 | am730

      am730· 1 日前

      周一假期,Bonnie跟我到花墟選購盆栽。她說:「看到你有心情整理露台花園,真為你高興。」我說:「悲傷有時。大毛倒為我拿來16年的快樂回憶,是時候重整生 ...