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    • 飲食不當「瘦」不了 中醫師揪出肥胖兩大元兇

      飲食不當「瘦」不了 中醫師揪出肥胖兩大元兇

      大紀元· 23 小時前

      ... 談到,飲食不當容易衍生三大問題:招致肥胖,舊疾復發,或損傷脾胃功能。而針對「為何瘦不了」這個常見疑惑,中醫師揪出引發肥胖的兩大元兇,奉勸想減肥 ...

    • 血型減肥法 4種專屬瘦身術

      血型減肥法 4種專屬瘦身術

      on.cc 東網· 3 日前

      每個人的血型除了包含基因和人格特質之外,還可以看出不同血型適合的減重食物,以及運動來幫助減肥,因此較常見的血型A型、B型

    • 超慢跑難減肥 - 香港經濟日報 - 報章 - 副刊

      經濟日報· 11 小時前

      減磅過程中,飲食控制,是首要任務。要燃燒脂肪,達到減脂的結果,運動絕不可少;要有效且長久地保持體重,運動更顯重要。 不過,九成多減磅戰友,對運動都 ...