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Hotstone Yoga 全港首創岩盤運動 多元化課程X專業導師伴大眾擁抱健康
am730 via Yahoo 新聞香港· 7 個月前香港人生活節奏快壓力大，加上飲食不定時又久坐不動，容易衍生體質虛弱、痛症和肥胖等各種問題，影響 ...
腸易激綜合症｜腸道敏感怎麼辦？中西醫、瑜伽導師解構治療方案
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 7 個月前不想在重要時刻才腸胃作怪？其實腸易激並非「絕症」，一樣有得醫！只要有恆心，便可紓緩病情，大大減 ...
4組動作強化頸椎！脊醫：忽略頸椎健康增脊椎滑脫風險
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 4 個月前都市人每天忙著上下班，除非身體出現痛症，否則很多時候都忽略了身體某些重要部位的健康。頸椎是人體其中一個非常重要的位置，因為脊椎包裹著千萬神經線，當頸 ...
肥胖可能是括約肌鬆弛導致？日本瑜伽老師傳授減肥法，三週急速瘦身！
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 4 個月前在IG上擁有六萬粉絲追蹤的日本瑜伽教練Aya，以一套自創的肛門肌瑜伽減肥法幫助許多女孩度過了減肥停滯 ...
終極舒壓！Upper House 沉浸式身心靈體驗
Marie Claire via Yahoo 新聞香港· 2 年前靜觀 Mindfulness 是後疫情年代高壓生活必須的身心靈練習，與一般放鬆性消閒娛樂或舒緩性的按摩水療相比，更加著重以靜態活動幫助放鬆緊張情緒。透過瑜珈、頌 ...
蔡依林登The First Take唱〈玫瑰少年〉｜「呸姐」6招練出螞蟻腰、筷子腿、馬甲線
Cosmo via Yahoo 新聞香港· 12 個月前蔡依林登上The First Take獻唱〈玫瑰少年〉！一take過完美演繹，大展天后歌唱實力的Jolin，對自己樣樣 ...
一起走進山洞
好集慣 BetterMe via Yahoo 新聞香港· 2 年前來到山洞，予人一種空靈感。 前園以石頭堆砌出一片小型種植空間，泥土混入本地堆肥，栽種著艾草和時令蔬菜，能量滿滿 […] The post 一起走進山洞 first ...
老司機臉紅！瑜珈妹身體對折超軟Q
今日新聞 via Yahoo 新聞香港· 2 年前瑜珈是個能放鬆身心靈及考驗柔軟度的運動，韓國就有一位非常知名的瑜珈正妹老師金成熙（KimSungHee）在IG上有37萬人追蹤，她擅長高難度的瑜珈動作，甚至將人體 ...
最時尚健身室！愛馬仕HermèsFit登陸香港大館
Marie Claire via Yahoo 新聞香港· 2 年前隨著運動習慣越來越普及，相關服飾和器材在功能性以外，外形設計上也越來越著重時尚感。然而你有沒有想像過，將愛馬仕皮帶化作拉筋伸展的器材，又或是飾以品牌 ...
