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行山傷膝定練膝? 物理治療師拆解行山常見3大傷患+急救處理方法
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 10 個月前有人說行山遠足對膝蓋好,但又有人說會傷及「菠蘿蓋」,到底誰對誰錯?其實行山和其他運動一樣,若果 ...
淺談類風濕關節炎 風濕其實與天氣無關?
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前每逢「翻風落雨」,總會風濕發作?常常都聽到身邊的老人家或長輩說,每當天氣轉變,特別是雨天濕氣重,風濕就會發作,膝蓋手肘等關節位置都會隱隱作痛。到底風 ...