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    • 醫健：職場健康：推動職場健康 保障僱員身心

      東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 1 年前

      僱員的健康與安全相輔相成，關注員工的福祉和建立健康愉快的工作環境，除了可以保障員工健康，有研究顯示在工作間推廣健康，還能提高公司生產力、減少工作 ...

    • 醫健：職場健康：帶飯一族 5大注意事項

      東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 1 年前

      香港人愈來愈注重健康飲食，外出用膳很難可以做到少調味、「多菜少肉」。返工帶飯是其中一種健康經濟實惠的生活方式，既可以確保食物質素，亦可以控制食物 ...

    • 醫健：職場健康：靜觀練習－減壓妙法

      東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 1 年前

      香港打工仔壓力大，點樣可以幫助減壓？不如試吓靜觀啦？靜觀練習（Mindfulness）是一項低成本又容易進行的訓練，而且有很多好處。靜觀練習不僅能幫助我們保 ...

    • 醫健：職場健康：上班族如何保護眼睛？

      東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 1 年前

      隨着所有社交距離措施正式結束，香港全面回復正常。因疫情而加快的工作電子化，文件電子化、遙距工作模式、網絡會議等亦已成為常態，不知不覺增加使用顯示 ...