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卡路里|熱量高一樣食得健康 介紹雞蛋等四種高營養食物 | am730
am730· 5 日前對正在減肥的人士來說,一提起熱量、卡路里等字詞都會變得非常敏感;認為數字越低越好。很多人在選擇 ...
飲食攻略|40歲至60歲人士必吃15種超級食物 有效防癌/降血壓/減中風/失智風險 - 香港經濟日報 - ...
TOPick - 香港經濟日報· 1 日前【超級食物/高血壓/中風/癌症/降血壓/失智/養生/飲食攻略】隨著年紀漸長,不少人都會更加注重保健養生,希望維持身體健康。外國就有營養師推介15種「 ...
助眠食物 | 失眠點算好?5種「令你一覺睡天光」的食物推介
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 7 日前... 低壓力荷爾蒙──皮質醇的水平,因皮質醇會干擾睡眠,故此減少壓力荷爾蒙能有助安眠 [3]。助眠食物 ...
【大學減肥】北京大學開辦嶄新必修課程「減肥神課」 學生半年瘦15公斤 需抽籤上課 | MamiDaily 親子日常
MamiDaily· 2 日前肥胖成為世界各地的都巿問題,為了學生健康, 北京大學 於2022年秋季學期開課後,為本科生開設了一門 ...
糖尿病飲食|吃太快易誘發糖尿病!醫推飲食5原則 斷食也要啱時間
香港01· 5 日前飯吃太快除了易胖外還有誘發糖尿病的風險。生活步調相對緊湊、快速的現代社會,不少人都有「飯越吃越 ...