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近兩成半港人受膝痛困擾 兩動作「越做越傷」 專家教路家中護膝運動(附圖文教學)
Yahoo 健康· 3 小時前膝痛是常見痛症之一,不少患者因舉步維艱令生活質素下降,本港估計有20%至24%人口患上膝骨關節炎,即 ...
膝關節變形 無法逆轉 有痛盡快求醫 | am730
am730· 3 日前港人久坐不動,長期缺乏運動,關節痛不再是長者的專利。過去曾有調查指,近九成港人有關節痛,問題亦因疫情期間長期在家工作而加劇。骨科專科醫生袁智斌指,當 ...
【去濕湯水】中醫推介6款消水腫祛濕湯水食譜 健脾清熱排毒抗疲勞 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
U Food· 3 日前排毒去濕湯水食譜|香港夏天不但炎熱,還非常潮濕,經常下雨,濕度有時更高達100%!在濕熱天氣身體容 ...
【健康養成記EP85】退化性膝關節炎 初練者七招自我復健
大紀元· 4 日前退化性關節炎是最常見的關節炎,而膝關節是其最好發的部位之一。除了老化之外,肌肉使用不當是造成關 ...