搜尋結果
多吃蔬菜水果有助改善睡眠_中國網
中國網· 2 日前健康的身體有賴於健康的飲食、充足的運動和睡眠。這些因素之間存在明顯關聯,例如,足夠的鍛鍊有助於保持充足睡眠。那麼營養對睡眠有何影響?一項新研究著 ...
【大學減肥】北京大學開辦嶄新必修課程「減肥神課」 學生半年瘦15公斤 需抽籤上課 | MamiDaily 親子日常
MamiDaily· 3 日前... 題,為了學生健康, 北京大學 於2022年秋季學期開課後,為本科生開設了一門名為《體能提升:運動 ...
超半數成年人超重或肥胖 如何打破“越減越肥”怪圈?_新聞中心_中國網
中國網· 2 日前12歲的小林,在醫院測得體重503斤,驚呆了父母。小林的媽媽還記得手術那天,“切下的胃超級大。”對北京友誼醫院減重與代謝外科主任醫師張鵬來説,四五百斤的 ...
建立自己的瘦身心法 吃飽吃好也能瘦(組圖) - 療養保健 - 王麗蓉
看中國· 3 日前作者藉由211彩虹瘦身餐盤,掌握原型食物比例,以每餐攝取蔬菜大於2份、蛋白質1份、澱粉少於1份的比例 ...
運動營養學 相關
廣告