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網絡瘋傳「欺騙餐」有助突破減肥平台期|連詩雅也靠這招輔助10天減5公斤!
Cosmo via Yahoo 新聞香港· 1 小時前當展開減肥計劃,身體會逐漸適應熱量的輸入(飲食控制)和輸出(運動),達到平衡,便進入減肥平台期 ...
夏日運動好去處︱溜冰不用出汗但消脂力強 附全港7大溜冰場攻略
香港01· 6 日前夏日炎炎,想運動一下又怕汗流浹背和避免中暑,可考慮各種室內運動。溜冰是其中一種運動量大,又不用 ...
北大開設「減肥神課」 學生一學期減15公斤要訣曝:不能一直痛苦
香港01· 7 日前北京大學為大學部學生開設了一門名為《體能提升:運動與膳食》的體育必修課,成為北大學子口口相傳的 ...
減肥|IU吃蘋果7日減5Kg 藍心湄靠連皮奇異果 生果減肥4類人不宜
香港01· 4 日前天氣變熱,很多人都吃不太下食物,因此最近有許多人都在用「水果減肥法」,不只日前來台灣開演唱會的 ...
保養心得|76歲澳洲美魔女戒糖34年 晒年輕水著照證身材50年不變 - 香港經濟日報 - TOPick - 娛樂
TOPick - 香港經濟日報· 7 日前澳洲有一名76歲的美魔女Carolyn Hartz,她雖是四個孩子的母親兼年過70,但無論外貌還是身材,都是比實際年齡年輕很多,而且從她分享的舊水著照可見,她的身 ...
9個減肥技巧 保准讓你瘦下來(圖) - 療養保健 -
看中國· 4 日前想要減肥嗎?今天給大家介紹9個讓減肥的小技巧,只要堅持做就能瘦下來哦!
腰部很難瘦下來?日本最夯肋骨按摩纖腰秘技,每天只需1分鐘讓你告別水桶腰
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 7 日前透過按摩的刺激,能促使橫隔膜充分收縮運動,從而徹底喚醒腰腹部肌群,使它緊實收腹。 除了能夠瘦腰外 ...
防癌飲食|醫生推1飲食法病婦4個月肺癌指數12跌至2.5!謹記4重點
香港01· 4 日前台灣每4分鐘就有1個罹癌病患,其中飲食則是影響罹癌與否的主因之一,而該怎麼吃才健康,以及預防癌症 ...
愛食甜品也可減肥 過來人揭成功瘦身方法 豆腐花用綠豆取代糖漿
香港01· 5 日前吃甜食讓人心情愉悅,但要付出代價,不僅會讓人們變胖,還會有三高的風險,所以減醣的人越來越多,希 ...
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