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【超級食物定義】不可不知10大Superfood！營養+食用貼士全面睇 | MamiDaily 親子日常
MamiDaily· 6 日前超級食物並無官方認證，卻是大家公認為「對健康非常好、有益處，且可能對某些疾病有幫助的食物」。一 ...
【兒童增高】增高黃金期必吃這10種食物 吃好吃對長高事半功倍！ | MamiDaily 親子日常
MamiDaily· 7 日前5月是兒童增高的黃金時期，讓小朋友攝取豐富營養便要從飲食著手，如蛋白質、鈣質、鐵質等。10種食物包 ...
鐵質食物 ｜ 8成港人攝取鐵質不足，易患缺血性貧血！公開9大症狀！營養師推介高鐵食物︰邊種素食含量 ...
經濟通· 2 日前... 鐵量不足，這會導致人容易患上缺鐵性貧血；如果發現自己出現9大症狀，就要多加留意補充鐵質食物 ...
榴槤藥用價值高 別因氣味錯過「水果之王」
大紀元· 3 日前榴槤不但营养价值高，藥用價值也很高，有抗癌、降低癌症抗藥性、緩解抑鬱以及保護心臟等多種保健作用。榴槤因豐富的營養在东南亚地區被稱爲「水果之王」，但卻 ...
海膽營養丨降膽固醇修復肌肉8好處！與蠔殼功效似安神治失精遺尿
香港01· 5 日前... 但你可能不知道，有「海底黃金」之美譽的海膽，還有許多營養。台灣中醫師王大元表示，海膽有豐富 ...
研究：柳橙皮有助於改善心臟健康
大紀元· 5 日前大多數人在吃完柳橙之後，都會把看似無用的柳橙皮丟棄，但美國佛羅里達大學（University of Florida）的一項研究發現，柳橙皮含有的一種化合物能改善心臟健 ...
菜中之王：菠菜的6大功效與禁忌
大紀元· 2 日前菠菜營養豐富，葉黃素/玉米黃質含量高。研究證實，菠菜有養肝護眼、通便、降血糖等諸多功效，被稱為菜中之王。本文介紹菠菜六大功效、巧妙吃法和食用禁忌。1、 ...
