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睡眠不好？夜間飲食可能是罪魁禍首
大紀元· 9 小時前一項於2024年1月發表的系統綜述調查了23份報告，發現地中海飲食可能是最有益於健康睡眠的飲食之一。然而，這些發現可能歸因於比某種特定流行飲食< ... ...
飯後容易感疲倦？高醣影響不容忽視 營養師教路 輕鬆穩定醣份水平 | 健康最前線 - 好營養 - 健康好人生 ...
經濟通· 9 小時前高醣水平是本港主要的慢性健康問題，大約十分之一港人有醣份過高的狀況 ¹。醣份水平長期超標有機會導 ...
脂肪肝｜男大生戒1飲食習慣 不到1年激減44磅連脂肪肝都消失【附6大高危人士】 - 香港經濟日報 - ...
TOPick - 香港經濟日報· 5 日前【脂肪肝／飲食習慣/減肥】近年台式手搖飲品風靡各地，街道上飲料店林立，不過這些飲品大多含有較高糖分，對健康並無益處。台灣就有資深護士透露，自家兒子 ...
榴槤禁忌｜6大榴槤相剋食物！飲啤酒會暴斃？細數不宜食榴槤的6類人
Yahoo Food· 6 日前泰國近日有一名24歲男子食榴槤飲完啤酒後暴斃，引起香港社會注意，原來食榴槤有諸多禁忌！文中會細數6 ...
桑葚藥食兼用 抗癌降血脂還減肥
大紀元· 6 日前葚營養價值高，是一種藥食兼用的水果。研究發現桑葚有抗癌、抗衰老、降血脂等作用，但三類人群需注意。桑葉衍生品，如粉末、提取物和膠囊形式產品，目前已 ...
減肥抗癌丨哈佛蔬菜湯爆紅降血壓助防癌7功效 做法簡單 2周瘦3Kg
香港01· 5 日前網路上爆紅的「哈佛蔬菜湯」主要由洋蔥、紅蘿蔔、椰菜、南瓜等食材熬煮，具減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇等功效，營養師推薦多加肉片、魚片，效果
長者身體檢查2024 ｜長者常見疾病有哪些? 糖尿三高腦退化點預防?
香港01· 8 小時前【長者身體檢查2024】隨著年紀增長，身體機能會逐漸衰退，同時亦會出現膝頭痛、心口痛、無記性等健康 ...
護肝保健品該怎樣吃? 逆轉肝健康五大成份、注意事項—附護肝食療
香港01· 5 日前... 非常重要的代謝器官，不過肝的疾病往往沒有明顯的症狀，到被發現時已是嚴重的地步，現代人飲食高 ...
卡路里｜熱量高一樣食得健康 介紹雞蛋等四種高營養食物 | am730
am730· 3 日前... 、卡路里等字詞都會變得非常敏感；認為數字越低越好。很多人在選擇食物時都會計算卡路里，分辨高 ...
嚴把“入口關” 不給胰腺腫瘤可乘之機_中國網
中國網· 6 日前... 走進大眾視野，特別是胰腺癌、胰腺神經內分泌腫瘤等讓人們“談胰色變”。研究證實，胰腺腫瘤的發生與年齡增長、長期吸煙、體重超標、家族遺傳、不良飲食 ...
