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韭菜|了解6大功效及2大禁忌 (附中醫推介簡易食譜) | am730
am730· 6 日前... 二月份(初春)的韭菜最為鮮嫩。韭菜味甘辛、性溫,具有補腎固精、益肝氣、溫中助陽、益胃之功效 ...
蘆筍營養|抗氧化降血壓5功效 蘆筍白綠紫營養各不同 3類人不宜
香港01· 6 日前「抗癌之王」蘆筍來了!春夏之際正是台灣產蘆筍盛產的季節。蘆筍有白、綠、紫3種顏色,各有營養價值。 ...
減肥|IU吃蘋果7日減5Kg 藍心湄靠連皮奇異果 生果減肥4類人不宜
香港01· 7 日前天氣變熱,很多人都吃不太下食物,因此最近有許多人都在用「水果減肥法」,不只日前來台灣開演唱會的 ...
補腦食物|11大科學實證補腦食物 即刻變聰明!增強記憶力/改善情緒/預防腦退化 | U Food 香港餐廳及 ...
U Food· 4 日前補腦食物|想變得聰明,飲食是重要的一環!今次分享11大補腦食物,每種食物都有研究實證,證實對大腦 ...