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彩虹飲食法有助抗衰老/降血脂/防癌等 Jamie Oliver成功減12公斤(附營養師建議食用)
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前減肥方法五花八門,只要選對食物,瘦身減肥也不必捱肚餓,好像英國名廚Jamie Oliver曾分享透過「彩虹 ...
消滯飲品|酸梅湯、檸檬茶消滯? 營養師、中醫師教你正確消滯方法
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 8 個月前大時大節,絕對是個完美的藉口讓自己放縱一下,大吃大喝!當然「放縱」是要付出代價的,「為食」後落 ...
超級生果|吃士多啤梨助降血脂 枸杞預防青光眼
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 4 個月前市面上有很多食物被標榜為超級食物(Super food), 例如奇亞籽丶亞麻籽丶薑黃粉丶羽衣甘藍等等。此類食物被推廣為有較高的營養及抗氧化功能,更有研究指出進食 ...