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行山傷膝定練膝? 物理治療師拆解行山常見3大傷患+急救處理方法
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 10 個月前有人說行山遠足對膝蓋好,但又有人說會傷及「菠蘿蓋」,到底誰對誰錯?其實行山和其他運動一樣,若果 ...
江嘉敏戴祖儀跑山練氣
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 8 個月前藝人江嘉敏一個月後會為苗圃行動挑戰12小時跑山42公里活動,一直備戰的她面對人生第一個馬拉松,絕對不敢鬆懈,昨日她於社交網分享練跑照,一身貼身背心的她明 ...