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發哥大腿現腫塊疑嚴重靜脈曲張 嚴重程度可分為六級 物理治療師教簡易家居預防運動
Yahoo 健康· 1 星期前【Yahoo健康】影帝周潤發近年熱愛跑步跑山,不時都被網民野生捕獲。日前有網民在太平山巧遇發哥與友人 ...
運動護膝推介丨消委會講解護膝種類+原理!行山、跑步容易膝蓋痛?精選5款最值得入手運動護膝+使用注 ...
Yahoo 旅遊· 2 年前都市人工作再忙,盡都應該抽時間做運動,以改善心肺功能,減低患上某些慢性疾病的風險,亦能助紓緩壓 ...
膝蓋痛|膝痛不一定是關節炎!物理治療師教你如何保護膝關節
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前近日有報道指出,港人多選擇做「周末運動家」,在星期六日和假日的時候才狂做運動,令關節在短時間內 ...
跑步肌肉痛,怎麼辦?健身教練分享5組運動後伸展動作
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前平常適度運動也有可能會肌肉痠痛,更何況馬拉松後?不過,肌肉痠痛並非「無藥可救」,可以對於「治療」過程大家仍有迷思,例如有人認為要用冰敷,也有人認為要 ...
怕傷膝不做運動 膝關節退化更嚴重?
am730 via Yahoo 新聞香港· 10 個月前經常久坐,運動不足是都市人常見的問題。有些人甚至以為,不做運動就可以減低關節勞損或受傷的風險。骨科專科醫生嚴永藝澄清,運動不止不會傷膝,還可為關節提 ...
醫管局推行「護關有道」計劃 透過運動治療減慢膝關節退化
now.com 新聞 via Yahoo 新聞香港· 1 年前【Now新聞台】全球超過2億人患有膝關節炎,除了藥物和手術,還可透過運動紓緩痛楚。醫管局在七大聯網推行「護關有道」計劃,為患者提供物理治療。 77歲的陳 ...
如何讓背變薄?即學3分鐘瘦背運動有助消除虎背+改善背痛
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前背部贅肉很可恨,不但把衣服撐得不好看,更會無端令你年齡Double Up,被標籤成「師奶」一族!虎背出名 ...
傑運|楊倩玉休養膝蓋不急於為復出做決定 伍泰龍笑言出線奧運比當選更易
體路 via 雅虎香港體育· 3 個月前【體路專訊】「國泰2023年度香港傑出運動員選舉」今日(17日)公布各獎項的提名名單,同時展開為期一 ...
膝頭痛按摩|中醫教路:5個穴位紓膝痛
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 4 星期前膝關節屬人體主要承受重量的關節,加上日常活動量高,容易退化。註冊中醫師丁子承(Ray)指出,一般而言,膝關節痛患者會感到不同程度的脹痛、發熱、無力,甚 ...
膝關節炎可針灸按穴治療 為防復發宜減體重忌行山
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 9 個月前【本報訊】膝關節炎又稱膝關節退行性病變,屬於中醫「痹證」範疇之內。治療方面,有機構指可透過中藥、針灸、推拿和按壓合適的穴位等方法治療,亦需要進行適當 ...