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搜尋結果

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     小腿繃緊 易致足底筋膜炎

     am730 via Yahoo 新聞香港· 2 年前

     為迎接渴望多時的日本遊，中年男終肯求醫，治療痛了一段日子的腳患。原因是太太喜歡購物，預視到要走很多路，不想忍著痛旅行。註冊脊醫王俊華表示，近期因腳痛 ...

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     跑步肌肉痛，怎麼辦？健身教練分享5組運動後伸展動作

     ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前

     平常適度運動也有可能會肌肉痠痛，更何況馬拉松後？不過，肌肉痠痛並非「無藥可救」，可以對於「治療」過程大家仍有迷思，例如有人認為要用冰敷，也有人認為要 ...

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     一文拆解常見兒童痛症：成長痛/脊椎側彎/生理性扁平足

     ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前

     好多時候家長會以為大人才會有痛症，忽略了小朋友其實都可能被痛症困擾，加上小朋友有時候未能表達自 ...

4. • 

     5種常見長跑運動創傷 小心足底筋膜炎

     ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 4 個月前

     運動當然有益健康，但做得過量、姿勢不當，都會對身體造成負擔甚至受傷。如果你是重度的長跑愛好者，就要小心以下5種運動創傷。Text/Sandra對於長跑運動員，或 ...