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肩頸痛拉筋|辦公室小運動 瑜伽導師教你3招放鬆肩頸膊
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前長期坐著不動豈止會Pat Pat痛,肩頸膊都是重災區。針對辦公室的肩頸膊痛,瑜伽老師 Marcus Wong示範了 ...
背肉原因|減背運動必藏!瘦背操3式告別「虎背」贅肉
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前「肉」背很難減!難道要終日揹負一個虎背做人? 教你3個消滅背部贅肉必殺技,可以打造性感背曲線之餘,還可以紓緩肩頸背痛,一舉兩得!減背肉必殺技1:半脊柱 ...
肩頸痛、背痛一次解決!七個「瑜伽瘦身姿勢」不僅促進消化超有效~更能消除脂肪,全身瘦起來!
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 1 年前穿少少的夏季就快到來,怎麼我的小腹、大腿還是瘦不下來(吶喊)別怕!不想去健身房的SIS們,小編今天 ...
肩頸痛到上頭 或是斜方肌綜合症
am730 via Yahoo 新聞香港· 11 個月前都市人工作長時間對住電腦,加上放工又對住手機,容易出現肩頸痛,甚至痛楚蔓延到頭部,或者中上背部。這就是所謂的「斜方肌綜合症」。註冊脊醫邱凱瑩認為,要 ...
如何讓背變薄?即學3分鐘瘦背運動有助消除虎背+改善背痛
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前背部贅肉很可恨,不但把衣服撐得不好看,更會無端令你年齡Double Up,被標籤成「師奶」一族!虎背出名 ...
逾四成港人有長期痛症 持續3個月應就醫
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 個月前現代人在壓力及疾病的影響下易有痛症問題,如痛症持續逾3個月,即為慢性痛症,對患者的睡眠、工作、社交生活等都會造成影響。養和醫院近日一項調查顯示,逾四 ...
逾5成港人有關節痛困擾 經常腰肩膝痛? 物理治療師提醒:單靠葡萄糖胺未必足夠!研究指補充蛋白聚醣更 ...
Medical Inspire 醫.思維 via Yahoo 新聞香港· 11 個月前逾5成港人有關節痛困擾 經常腰肩膝痛? 物理治療師提醒:單靠葡萄糖胺未必足夠!研究指補充蛋白聚醣更 ...
精神緊張|紓緩焦慮 先改善失眠
am730 via Yahoo 新聞香港· 2 年前經歷過5波疫情,到現時仍然每日兩千多人確診,令港人精神緊張,深感焦慮。雖然中醫並沒有「焦慮症」,但通常可按病分為心悸、驚悸來治療。註冊中醫師李灼梅指 ...
消委會痛症療程丨消委會籲慎防痛症療程陷阱!被推銷7萬元療程,竟變劇痛入院
Medical Inspire 醫.思維 via Yahoo 新聞香港· 9 個月前消委會痛症療程丨消委會籲慎防痛症療程陷阱!被推銷7萬元療程,竟變劇痛入院 消委會痛症療程丨肩頸痛 ...
溫度降濕度升 肌肉關節痛症加劇
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前每當天氣不穩忽冷忽熱,有肌肉關節痛症人士,痛感會明顯加劇。脊醫王俊華指出,溫度驟降,濕度飆升,大氣候轉變可引致肌肉收縮,增加關節壓力,不止長者會感手 ...