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維他命怎樣吃?營養師提醒勿攝取過量!保持頭髮、肌膚及指甲健康,5款維他命B雜牌子推介 | ELLE HK ...
ELLE HK· 2 日前維他命到底怎樣吃?你知道自己缺乏哪些營養嗎?都市人工作壓力大,疲憊、抵抗力低老是常出現,不少人 ...
補腦食物|11大科學實證補腦食物 即刻變聰明!增強記憶力/改善情緒/預防腦退化 | U Food 香港餐廳及 ...
U Food· 5 日前補腦食物|想變得聰明,飲食是重要的一環!今次分享11大補腦食物,每種食物都有研究實證,證實對大腦 ...
糖尿病飲食|吃太快易誘發糖尿病!醫推飲食5原則 斷食也要啱時間
香港01· 7 日前飯吃太快除了易胖外還有誘發糖尿病的風險。生活步調相對緊湊、快速的現代社會,不少人都有「飯越吃越 ...