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減肥方法｜營養師教你4招踢走大肚腩
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 個月前年紀輕的時候，不少人自恃新陳代謝率快，於是肆無忌憚地吃高熱量食物，愈食愈滋味。但隨著年齡增長，代謝率逐漸減慢，結果就養出一個「大肚腩」！想踢走大肚腩 ...
《世界肥胖日2024》燃眉「脂」急：2個港人1個肥
醫+So Healthy via Yahoo 新聞香港· 4 個月前港人對肥胖症認知不足，以及疫情後生活模式的改變，包括外賣文化、減少外出及體能運動，是肥胖人口劇增的原因。陸安欣醫生希望社會各界提供更多公眾教育活動及 ...
減肥零食2024｜營養師公開7大低卡零食清單 + 本地日韓健康零食推介
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 個月前在公司工作至下午3點3，或者假日留家總覺得口痕想食嘢是常識吧！吃多了很易會增重，坊間有很多有效減 ...
咖啡因有助健身燒脂減肥？正確飲用咖啡注意事項，令運動表現事半功倍
men's uno HK via Yahoo 新聞香港· 1 年前有健身習慣的男士，都會不時研究更有效的健肌方法。除了運動方法外，配合適當的飲食習慣同樣能令效果 ...
中年發福︱每日急步行 30 分鐘輕鬆踢走大肚腩 利用橡筋帶在家鍛練肌肉（附圖文教學）
Yahoo 健康· 1 個月前中年發福是不少人的大忌，但隨著年齡增長，增磅似乎難以避免，脂肪日積月累長出個大肚腩，連走幾級樓 ...
張兆輝向海嵐大曬《無頭東宮》21年後重聚合照 陳妙瑛離巢後成商界女強人
娛樂LOL via Yahoo 新聞香港· 1 年前TVB古裝劇《無頭東宮》係許多人嘅回憶，雖然當年特效未如現時成熟，但題材新穎惹起極大迴響。日前，張 ...
營養師貼士｜3大指定動作 + 5種營養素 個人塑身大計啟動！
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前運動益處多，心中的擔憂又已衝破，現在雄心勃勃希望立即落街跑步、馬上跳入泳池暢泳？且慢！每個人的 ...
5個不良的飲食習慣 小心變中央肥胖
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前最近有沒有留意衞生防護中心的溫馨提示？「女士腰圍超過八十厘米，男士超過九十厘米，就是中央肥胖，可引致中風、心臟病和癌症等疾病。」隨著社會進步，都市人 ...
胃痛｜胃氣頂壓力作祟 麥皮糙米愈食愈脹
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前胃痛、胃氣、胃頂、胃酸……小小一個胃可以引起諸般不適。各種胃部疾病是常見的都市病，很多人都會以胃藥解決。註冊中醫師倪詠梅表示，臨床上很多胃病都找不出原 ...
韓國Doori Doori高蛋白即沖營養代餐 解決年節過後營養失衡/身體負擔/健康問題
am730 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前新春佳節將至，又到了邀請親朋好友圍爐相聚的時候。面對一桌子滿滿的年菜，常常會不自覺攝取超標的熱 ...
