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神奇牛蒡:抗癌抗炎抗肥胖 止痛解毒解便秘
大紀元· 2 日前牛蒡既是健康食品,又是用途廣泛的藥材。牛蒡有助於抗癌、抗炎、止痛,還可以改善便秘、肥胖、皮膚病等多種健康問題。牛蒡全身都是寶, ...
夏天容易失眠?台醫分享4個零成本方法 輕鬆解決失眠、輾轉難睡
香港01· 3 日前【睡眠不足/失眠】夏天悶熱濕焗,容易輾轉難入睡,影響心情同時影響白天精神。不想被不穩定的睡眠品質 ...
端午節|粽這樣食補鈣補蛋白質 還有1款助消化
大紀元· 5 日前端午節一定要吃粽子,南方有肉粽、蛋黃粽、果乾粽,北方有花生粽、豆沙粽等,粽子究竟怎麼吃才健康?本文總結粽子的幾種吃法,有的吃法可以補充蛋白質和鈣質, ...