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酸奶、益生菌、益生元有太多不同點,你了解多少?_中國網
中國網· 8 小時前客觀地説,酸奶、益生菌、益生元等産品受諸多人群追捧,“吸粉”無數,成為家家戶戶的日常食品。但産品種類繁多,且其功效説明也較為紛繁,上網搜搜,還真有 ...
高蛋白又低糖 教你讓希臘乳酪變美味
大紀元· 4 日前希臘乳酪是一種廣受歡迎的健康食品,質地獨特、口味清爽,還含有豐富的蛋白質和益生菌,無論是早餐、下午茶,還是宵夜,都可以享用。有人可能不喜歡原味希臘乳 ...
抗抑鬱|6類食物幫你維持好心情 | am730
am730· 2 日前... 業的治療,但心情有點低落時,可以透過進食合適的食,改善抑鬱的感覺。澳洲Deakin University的研究就發現,適當的飲食可以令人更加愉快,尤其是攝取6種 ...
雞蛋營養|研究:日吃多少蛋增好膽固醇減壞膽固醇?勿用雪櫃蛋架
香港01· 6 日前雞蛋被喻為「最接近完美食物」,飲食中優質蛋白質的重要來源,但1天最多可以吃幾顆蛋呢?對此,台灣減 ...