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牛油果|營養師拆解5大功效、食譜、禁忌、減肥效果 教你分生熟 | am730
am730· 3 日前近年來隨着流行低碳水化合物和生酮飲食的飲食方法,被譽為「超級食物」的牛油果(牛油果英文avocado, ...
專業營養師的「端午節吃粽攻略」!肉粽、豆沙粽、素粽怎麼吃才健康?不犧牲美味還能保持身材♡
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 4 日前... 其他食物的搭配建議 在吃粽子時,可以搭配蔬菜和蛋白質,避免單一進食粽子導致營養失衡~ 營養師 ...
4款黑木耳湯水食譜 改善缺鐵性貧血 降低膽固醇
Sunday Kiss· 2 日前... 鐵質,但外形、味道、功效都大有不同。今次先為大家介紹黑木耳,有改善便秘、降血壓、降膽固醇等5大功用,相信可為有需要人士解困。以下更有4款湯水食譜 ...
端午節食物丨營養師教自製2款健康糭 腰果鵪鶉蛋長者幼兒都啱!
香港01· 6 日前隨著端午節將至,民眾會自製糭子來應景,但傳統肉糭餡料多半屬高油、高鹽食材,對於家中嬰幼兒、長輩 ...
端午節|傳統肉糉難消化 中醫教煲初夏養生茶飲 幫助袪濕化痰健脾
香港01· 5 日前古語有云:「未食五月粽,寒衣莫入櫳」,端午時節介於春夏之間,天氣時晴又雨,正值仲夏炎熱天氣的開 ...
中秋節2024|水果應否連皮食?果皮營養隨時多過果肉 | am730
am730· 3 日前2024年中秋節正日為9月17日,而中秋節翌日9月18日為公眾假期。中秋節或過時過節,我們都會吃大量水果 ...