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6個工作習慣透露 你可能有「高功能焦慮症」
大紀元· 4 日前「高功能焦慮症」(high-functioning anxiety)並非正式的醫學診斷,這個術語通常用來描述一個人有焦慮的症狀,例如思緒翻騰、緊張或經常擔憂,但這個人可以掩 ...
睡眠質素|越睡越累?8招提升睡眠質素達到深層睡眠
Sunday Kiss· 2 日前睡眠質素 受到方方面面的影響,睡得足夠並不代表擁有良好的睡眠質素,失眠也是都市人常常面對的問題之一,有什麽辦法可以幫助睡眠?如何達致深層睡眠狀態?本 ...
【前小粉紅談六四4】遭中共死亡威脅曾「被嚇尿」 許微其學習面對恐懼「我又可以控制我的膀胱了!」 - ...
鏡傳媒· 2 日前「用中國人的話來說,我當時完全被嚇尿了。我每天處在恐懼狀態、對膀胱失去控制,要一直跑廁所,如果 ...