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    • 6種菇菌營養大比拼 有助減肥去水腫

      6種菇菌營養大比拼 有助減肥去水腫

      ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 10 個月前

      冬菇、秀珍菇、杏鮑菇等食用菇菌,用來打邊爐、煲湯、煮意粉簡直一流!作為低卡高纖食物,菇菌可謂keep fit恩物,香港營養師學會認可營養師李杏榆(Annie)為 ...

    • 粽子怎麼吃最健康?營養師曝小秘訣

      粽子怎麼吃最健康?營養師曝小秘訣

      今日新聞 via Yahoo 新聞香港· 2 年前

      今年的端午節落在6月3日,市場已經開始販售各種美味粽子,不少人也會自己包粽子應景,與家人一起度過佳節。不過粽子熱量高、有時也不容易消化,對此美女營養師 ...

    • 吃粽子小秘訣!專家推:必搭這水果

      吃粽子小秘訣!專家推:必搭這水果

      今日新聞 via Yahoo 新聞香港· 2 年前

      端午節必吃粽子!不同口味的粽子、份量,熱量也大有不同,傳統粽子大多是糯米加上油炒過的豬肉、香菇、栗子、花生及蛋黃等,屬於高油脂、高熱量的食物,營養師 ...