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減肚腩|久坐不動有肚腩怎麼辦?日本專家分享2個方法 1個月腰圍勁減15厘米
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前在辦公室工作難免久坐不動,可是習慣長時期人久坐不動,就有機會容易形成大肚腩。到底如何消除大肚腩 ...
腹肌訓練|日本專家:每天練習5秒腹肌動作 不用節食2周腰圍減5cm
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 年前新冠肺炎持續,最近相信很多人都減少外出,少於戶外做運動,大多時間都留在家中,體重難免上升。全身 ...
減磅總是失敗收場?營養師分享「零節食,健康瘦」不反彈秘訣 撃退致肥元兇
Medical Inspire 醫.思維 via Yahoo 新聞香港· 1 個月前明明已經努力運動、 控制飲食,甚至食用代餐,但減肥大計總是失敗收場,肚腩仔、士啤呔依舊凸出顯眼? ...
減肥|10日8個練腹肌動作練成川字肌!夏日穿露腰裝趕走肚腩虐腹式加強Core動作
Yahoo Style HK· 1 年前覺得帶氧很痛苦的朋友,這8個虐腹式的練習,在家躺在瑜珈墊上就可以做到,過程不用半小時,都已經夠你 ...
減肥|士多啤梨果醋減肥法一星期激減8cm腰圍!日本醫生教路只需3款食材即製簡易飲品
Yahoo Style HK· 2 年前日本節目《教えてもらう前と後》邀請到內科醫生教大家製作草莓果醋/士多啤梨果醋,這款水果醋不但能夠 ...