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    • 晚晚玩手機唔捨得瞓 隨時越玩壓力越大?

      晚晚玩手機唔捨得瞓 隨時越玩壓力越大?

      Meditorial via Yahoo 新聞香港· 1 年前

      明知自己再不睡覺,明天做什麼都會沒精神,但還是忍不住要「煲劇」、睇IG?其實不是劇太好看,也不是對手機上癮才不肯睡覺,很有可能是「睡前拖延症」害了你! ...

    • 食完飯眼瞓到做唔到嘢!點樣先唔會飯氣攻心?

      食完飯眼瞓到做唔到嘢!點樣先唔會飯氣攻心?

      Meditorial via Yahoo 新聞香港· 12 個月前

      食完飯後總覺得腦袋昏昏沉沉,提不起勁工作,突然想念家中的床?其實這和食物性昏迷 (Food Comas) 有關,也是我們俗稱「飯氣攻心」,讓我們吃飽就想睡一覺的現 ...