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1. • 減肥大作戰︱200磅醫生不計卡路里 靠控糖8個月激減48磅 飯前2種飲品更見效 - 香港經濟日報 - TOPick - ...

     TOPick - 香港經濟日報· 16 小時前

     【減肥/血糖/飲食調整/飯前飲品】想成功減肥除了要養成運動習慣和調整飲食，當中一個重點就是「控糖」。近日台灣有醫生分享自身經歷，他透露自己過往曾經是 ...

2. • 

     【訓練】不只減肥！ 一文看清跳繩八大好處

     運動筆記 via 雅虎香港體育· 4 小時前

     你可能會覺得跳繩只是簡單的上下跳，其實不然。不僅能有效靠跳繩減肥，還能增強心肺功能，鍛鍊全身肌肉，特別是腿部和核心肌群。如果你希望在忙碌的生活中找到 ...

3. • 

     背肌訓練｜3招練下背、中下肌、背闊肌 在家運動減少肩頸痛 | am730

     am730· 2 日前

     上班久坐容易腰背痛，做健身運動加後背肌是改善方法。背肌是上半身的最大肌群，除了有幫助你「燃燒卡 ...

4. • 

     胡美貽傳同富二代分手殘爆現身 死口唔認：你要問番佢本人！

     on.cc 東網· 1 日前

     「無綫咪神」胡美貽之前傳撻着富二代並已同居，但近有指兩人情海翻波，今日胡美貽出席港姐「全球招募 ...

5. • 

     想控制體重事半功倍，做運動前先喝咖啡，有助燃燒更多脂肪：但關鍵幾點要注意！

     POPBEE· 5 日前

     原來咖啡也有減肥效用！

6. • 

     53歲鍾麗緹公開練蜜桃臀秘訣！床上運動3分半鐘 簡單5招已滿頭大汗

     星島日報· 9 小時前

     現年53歲的90年代性感女神鍾麗緹2016年第三度出嫁，與年輕12歲的內地男星張倫碩結婚，逆齡生長的鍾麗 ...

7. • 

     曬脫衣照曝「身形變化」！大蛇丸剷肉30公斤

     今日新聞 娛樂 via Yahoo 新聞香港· 4 日前

     [NOWnews今日新聞]百萬Youtuber大蛇丸過去是團體「狠愛演」的成員之一，在團體解散後，團員們各自在事業上都有著很好的發展，大蛇丸也憑著他親切、幽默搞笑的 ...

8. • 

     《食尚玩家》畢業！李易轉戰自媒體 挖掘台中老店爆紅

     自由時報· 2 日前

     李易直來直往的推薦美食風格深受觀眾喜愛。（李易提供）〔記者蕭方綺／台北報導〕李易從《食尚玩家》離開後，近日開始經營自媒體，自掏腰包到全台各地吃美食， ...

9. • MediaCreate 5 月 20 日～5 月 26 日一週銷售排行榜 《紙片瑪利歐 RPG》榮登三地冠軍

     巴哈姆特電玩資訊站· 4 日前

     巴哈姆特 GNN 與日本遊戲業界分析公司 MediaCreate 合作，每週定期刊載由 MediaCreate 調查與統計的日本、台灣與韓國地區家用遊樂器主機遊戲軟體的一週銷售 ...

10. • 

      跑步・專訪｜書法悟出跑步哲學 動靜之間重拾生活平衡

      體路 via 雅虎香港體育· 5 日前

      Tammy初時因為減肥而接觸跑步，並試過在20日內減重15磅，「那時候剛教授書法，工作未算很忙...變瘦的方法。」隨著跑齡的成長，她對於自我身體的認識亦逐點逐點 ...