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    • 備戰馬拉松 | 5種有助強化關節食物及營養素推薦

      備戰馬拉松 | 5種有助強化關節食物及營養素推薦

      ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 7 個月前

      越來越多人熱愛長跑運動,更加「每日一跑」;馬拉松、長跑比賽的報名情況更愈趨熱烈。雖然跑步對身心有益,但跑太多會增加關節勞損和受傷風險!想「長跑長有」 ...