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睡眠質素|越睡越累?8招提升睡眠質素達到深層睡眠
Sunday Kiss· 4 日前睡眠質素 受到方方面面的影響,睡得足夠並不代表擁有良好的睡眠質素,失眠也是都市人常常面對的問題之一,有什麽辦法可以幫助睡眠?如何達致深層 ... ...
【去濕湯水】中醫推介6款消水腫祛濕湯水食譜 健脾清熱排毒抗疲勞 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
U Food· 4 日前... 熱天氣身體容易積聚濕氣,因此不少香港人都有春困症狀,容易水腫、起濕疹、犯睏疲勞。究竟煲什麼 ...
慢性發炎|飲食控制可降低發炎反應?細數8症狀反映身體發炎狀況
香港01· 2 日前近年隨著生活型態的改變,代謝症候群患者的數量不斷增加。根據台灣國健署的研究,代謝症候群患者罹患 ...