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深圳酒店|羅湖酒店20大推介!最平人均$79起 行2分鐘到羅湖口岸、鄰近東門老街/萬象城/金光華廣場|附 ...
Yahoo 旅遊· 58 分鐘前港人經常北上深圳旅遊,最常去的定必是最接近關口的福田或羅湖區,繼福田區酒店推介後,Yahoo Travel ...
橡筋帶運動|配合啞鈴訓練二頭肌及三頭肌 | am730
am730· 3 日前有時候基於訓練工具的限制,部分訓練動作並未完全使用到關節活動範圍(Range of motion, ROM),最經典的例子就是二頭肌啞鈴彎舉,由於舉啞鈴的阻力是垂直向 ...