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增添父能量:父子運動有什麼好處? - 20240604 - 副刊
明報· 16 小時前... 了鼓勵爸爸把握與孩子獨處的時光,建立緊密父子相處,筆者的機構特別推出一個獎勵計劃,讓符合條件的爸爸,可以在指定時段內,帶孩子參與一項父子運動 ...
更年期|穩守5個習慣 助遠離心血管病威脅 | am730
am730· 5 小時前更年期是女士必經的階段,原因是踏入中年後,婦女的卵巢功能會逐漸衰退,女性荷爾蒙分泌減少,導致基 ...
肩周炎拉筋運動:7個動作簡單伸展三角肌!站著、躺著拉伸前、中、後三角肌,KO肩膀繃緊疲勞疼痛即放鬆 ...
經濟通· 3 日前... 會導致三角肌緊繃,從而引發肩部疼痛,如肩周炎、圓肩、聳肩等問題。今集,就跟著導師做7個伸展 ...
【品牌活動】SKECHERS 週末快閃匹克球體驗區 專業教練指導匹克球工作坊
運動筆記 via 雅虎香港體育· 6 日前近年人氣攀升的匹克球(Pickleball),作為新興運動項目,憑藉其簡單易學、節奏明快、講求戰術性的特 ...
這是林美秀?「Lady Pum Pum」勾出騷舞靈魂 跳到瘀青腫成大象腿 - 鏡週刊 Mirror Media
鏡傳媒· 4 日前出道37年的林美秀,搖身一變扮起「Lady Pum Pum」,將於6月6日推出首張新輯《Lady Pum Pum》,她說: ...
【健康養成記EP85】退化性膝關節炎 初練者七招自我復健
大紀元· 3 日前退化性關節炎是最常見的關節炎,而膝關節是其最好發的部位之一。除了老化之外,肌肉使用不當是造成關 ...
機械臂做脊椎手術 增精準度安全性 | am730
am730· 5 日前當脊椎出現退化或先天性問題,或須做脊柱融合手術。脊椎是身體的「大陣」,是支撑全身重量、控制身體活動,以及保護脊髓神經的重要組織。雖然醫療技術日新月異 ...
失眠救星丨不吃藥4招解決失眠煩惱 醫生推介1款助眠飲品效果比牛奶更好 - 香港經濟日報 - TOPick - 健 ...
TOPick - 香港經濟日報· 21 小時前【失眠/睡眠/安眠】失眠是許多都市人的通病,曾有調查顯示,220萬港人正飽受失眠困擾。台灣有醫生日前在節目中分享,自己因繁忙工作,情緒長期處於緊繃狀 ...
骨質疏鬆|35歲男子竟把腿骨「咳」斷? 醫生:成因出在這飲料!
香港01· 4 日前早前,內地有一名男子在家中大力咳嗽,怎料竟把腿骨「咳」斷了。醫生檢查才發現男子的骨質嚴重流失, ...
駝背嚴重影響顏值!6招改善駝背方法:多睡高承托力床褥、1種簡單運動有效調整體態!
she.com· 4 日前相信大家平常都會不自覺駝背,其實駝背已經不是老年人的專利,不少年輕人也有駝背、烏龜頸、骨盆前傾 ...