什麼是註冊營養師? 相關
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貧血頭暈|補血吃什麼?營養師:食早餐穀物、忌飲茶!
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前疲倦乏力、指甲乾燥、膚色蒼白?你可能有缺鐵性貧血!一般人會食豬肝補血和補鐵,韓國女性甚至會生吃豬肝…然而吃豬肝可能會令膽固醇超標。不想日日頭暈暈、無 ...
亞麻籽|營養師解構亞麻籽功效、營養價值及好處!兩類人需要注意(附10款亞麻籽推薦)
Yahoo Food· 2 個月前近年健康議題越來越多人關注,而亞麻籽及奇亞籽這兩種超級食物 (superfood) 亦都非常受到女士歡迎。到 ...
即食、快熟燕麥會令血糖急升?營養師拆解即食/快熟/原片燕麥邊款最健康 一類人進食前要慎選 (附燕麥 ...
Yahoo Food· 4 個月前燕麥是不少人的早餐之一,幾分鐘就可以煮好,非常適合趕時間的香港人。近年燕麥選擇越來越多,而快熟 ...
奇亞籽|營養師拆解超級食物奇亞籽3大好處及禁忌 低卡、飽肚、高蛋白質!(附奇亞籽推薦)
Yahoo Food· 7 個月前上次跟大家拆解亞麻籽(Flaxseed) 好處後,當然亦會介紹另一款superfood食物之一奇亞籽 (Chia seed) ! ...
益生菌vs益生元有咩分別?推薦5大益生菌益生元產品!附營養師教路邊啲食物含量最豐富
Yahoo Food· 5 個月前最近本港疫情肆虐,每日都增加過萬宗確診個案,大家都開始關注自己身體的健康及免疫力,令不少人開始 ...
骨質疏鬆症|女性比男性易患上骨質疏鬆症?營養師教路多攝取這三種營養素可預防
Yahoo Food· 10 個月前隨著年齡增長,大家都開始愈來愈關注骨骼健康的問題,周不時都會聽到身邊的朋友們講要多補充鈣質,去 ...
燕窩有什麼營養及功效?中醫師拆解燕窩食用禁忌 3類人不宜食燕窩進補!
Yahoo Food· 3 星期前母親節將至,相信孝順仔女們都會入手不同補品送媽媽作為母親節禮物,而被認為有養生美顏功效的燕窩, ...
職場飲食與健康:工作是如何干擾你飲食的?你該怎樣應對?
BBC News 中文· 2 年前Getty Images無論何種工作性質都能做到健康飲食,但關鍵要努力。 無論你的工作是整天站著、需要倒班還 ...
豬肉:豬頸肉vs五花腩脂肪含量大比拼!營養師教你認識食物隱藏肥膏
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前五花腩比豬頸肉較健康?哪種粉麵熱量較高?有些食物,原來是披着羊皮的肥膏,暗藏致肥陷阱,正在減肥 ...
綠茶功效及禁忌一覽!這3類人士不應飲太多綠茶 營養師拆解綠茶迷思(附DIY水果綠茶食譜)
Yahoo Food· 2 個月前大家在飯後飲用綠茶來消脂解膩,平日也會以茶代水,不經不覺就會飲下很多杯綠茶。綠茶作為日常生活中 ...