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飲水|3招正確補水避免熱傷害!水中毒嚴重可致腦水腫切勿喝過量
香港01· 4 日前受氣候變遷影響,高溫、極端溫度也隨之增加,但有些人在戶外工作,代表部分活動難以避免在高溫底下進 ...
米糠油功效|降三高煙點高過橄欖油9好處 維他命K=花生油35倍!
香港01· 1 日前... 想起橄欖油、芥花籽油或花生油等,但近年卻愈來愈多人選用米糠油!米糠油有8成不飽和脂肪酸,是 ...
補鐵食物|缺鐵嚴重導致記憶斷片?補鐵8食物1款鐵質多牛扒3倍!
香港01· 1 日前你絕對沒有想到!1根豬血糕比8盎司牛扒高出3倍的鐵!台灣一名年輕媽媽常常忘記車停哪兒,家人擔心她失 ...
失智症預防|營養師推1飲食法降失智症風險53% 10種食物健腦護心
香港01· 7 日前隨著全球失智症患者人數持續增加,對於相關預防與控制成為全球關注的焦點。失智症的形成原因多樣,除 ...
更年期|一定會有情緒問題?那英這樣處理避脾氣煩躁少吃1種食物
香港01· 6 日前56歲知名中國大陸女歌手那英直爽豪邁性格吸粉無數,而她日前上節目詢問「更年期怎麼不發脾氣?如何讓 ...