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搜尋結果

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     腰背痛老是常出現？復健教練教你紓緩背部不適運動

     ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 8 個月前

     腰背痛是都市人的大敵，痛得令人坐立不安，影響生活質素，而它的普遍程度甚至比傷風感冒更甚。若然有腰酸背痛該怎麼辦？今日找來兩位復健教練為大家示範簡單動 ...

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     【健康解碼】健身人士現腰背痛 檢查後竟確診強直性脊椎炎 注射生物製劑助大減痛楚 重拾健身樂趣

     am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前

     健身人士出現腰背痛，未必一定是拉傷，有可能是患上強直性脊椎炎（簡稱「強脊」）！強脊是自身免疫系 ...

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     OL一族必學！ 38歲楊丞琳拍片教瑜伽 1招改善腰背痛

     she.com via Yahoo 新聞香港· 2 年前

     現年38歲的可愛教主楊丞琳（Rainie），入行超過20年，早前表示在疫情期間體重飆升至52公斤，出現雙下 ...

4. • 

     行山裝備｜無痛行山！起步前必須做的6個伸展及鍛鍊動作

     ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前

     欺山莫欺水？其實山也不可以亂欺，尤其是甚少做運動的人士或是椅不離身的上班族，遠足行山絕對是一大 ...

5. • 

     健脾運動｜春日健脾不只吃 伸展按摩一樣work！

     ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前

     踏入春天，回南天又到，不論環境還是人，都總是濕漉漉，有一種渾身不自在的感覺，而健脾可助袪濕、防濕。別以為食療才可以健脾，其實手法可以層出不窮，今次為 ...

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     都市痛症｜肌肉總是緊繃？長期頭痛？醫生拆解頭痛、腰背痛11個成因

     ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前

     經常感到頭部、腰背「赤赤痛」，令你難以集中精神？明明沒有傷風感冒，但仍然不時頭痛發作、假期過後 ...

7. • 

     【瘦身知識】真肚腩？假肚腩？物理治療師教你分清楚（黃千城）

     Health Concept via Yahoo 新聞香港· 11 個月前

     作者：黃千城（註冊物理治療師，Nova物理治療創辦人） 曾經一個長期受腰背痛困擾的女士過來求醫，做了 ...

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     逾5成港人有關節痛困擾 經常腰肩膝痛？ 物理治療師提醒：單靠葡萄糖胺未必足夠！研究指補充蛋白聚醣更 ...

     Medical Inspire 醫．思維 via Yahoo 新聞香港· 11 個月前

     逾5成港人有關節痛困擾 經常腰肩膝痛？ 物理治療師提醒：單靠葡萄糖胺未必足夠！研究指補充蛋白聚醣更 ...

9. • 

     發哥大腿現腫塊疑嚴重靜脈曲張 嚴重程度可分為六級 物理治療師教簡易家居預防運動

     Yahoo 健康· 2 星期前

     【Yahoo健康】影帝周潤發近年熱愛跑步跑山，不時都被網民野生捕獲。日前有網民在太平山巧遇發哥與友人 ...

10. • 

      疫情少運動引發痛症｜3招有效預防 物理治療師更推薦1招紓緩痛症

      Medical Inspire 醫．思維 via Yahoo 新聞香港· 1 年前

      疫情少運動引發痛症｜3招有效預防 物理治療師更推薦1招紓緩痛症 最近有調查發現，在數年疫情影響下， ...