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都市痛症｜肌肉總是緊繃？長期頭痛？醫生拆解頭痛、腰背痛11個成因
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前經常感到頭部、腰背「赤赤痛」，令你難以集中精神？明明沒有傷風感冒，但仍然不時頭痛發作、假期過後 ...
床褥要多硬才對呢？物理治療師推介如何選擇合適的床褥和睡姿
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前新年恭賀別人時經常有這麼一句「祝你身體健康！」再仔細點分析的話，大家的健康問題都略有不同：你有 ...
背肉原因｜減背運動必藏！瘦背操3式告別「虎背」贅肉
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前「肉」背很難減！難道要終日揹負一個虎背做人？ 教你3個消滅背部贅肉必殺技，可以打造性感背曲線之餘，還可以紓緩肩頸背痛，一舉兩得！減背肉必殺技1：半脊柱 ...
久坐辦公室易腰痠背痛！復健教練教你3分鐘伸展三式擺脫腰背不適
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前不動也會勞損？這不是甚麼驚天大秘密，而且對於在辦公室工作的白領來說，「靜態勞損」更是再熟悉不過 ...
小腿繃緊 易致足底筋膜炎
am730 via Yahoo 新聞香港· 2 年前為迎接渴望多時的日本遊，中年男終肯求醫，治療痛了一段日子的腳患。原因是太太喜歡購物，預視到要走很多路，不想忍著痛旅行。註冊脊醫王俊華表示，近期因腳痛 ...
逾四成港人有長期痛症 持續3個月應就醫
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 個月前現代人在壓力及疾病的影響下易有痛症問題，如痛症持續逾3個月，即為慢性痛症，對患者的睡眠、工作、社交生活等都會造成影響。養和醫院近日一項調查顯示，逾四 ...
疫情少運動引發痛症｜3招有效預防 物理治療師更推薦1招紓緩痛症
Medical Inspire 醫．思維 via Yahoo 新聞香港· 1 年前疫情少運動引發痛症｜3招有效預防 物理治療師更推薦1招紓緩痛症 最近有調查發現，在數年疫情影響下， ...
都市痛症｜Bye Bye腰封！脊醫：強化腹腔肌肉可紓緩腰痛
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前上星期，有位患有腰痛的病人來看醫生。當時，他戴着腰封，我問他戴了多久，他說已經一年了。我聽了之 ...
行山裝備｜無痛行山！起步前必須做的6個伸展及鍛鍊動作
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前欺山莫欺水？其實山也不可以亂欺，尤其是甚少做運動的人士或是椅不離身的上班族，遠足行山絕對是一大 ...
痛症舒緩｜中醫6大穴位 恢復氣血運行擊退頭痛、胃痛等痛症
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前身體上出現的痛症，對很多人來說是一種困擾，而且容易病情反覆、糾纏良久不退散，逐漸就演變成為慢性 ...
