靜觀訓練 相關
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女強人華麗轉身 推廣靜觀 義助基層減壓
am730 via Yahoo 新聞香港· 2 年前「你有壓力,我都有壓力。」香港人生活壓力大已非新鮮事,加上近年社會環境以至疫情,大家面對種種困擾,又懂得抒發嗎?早年在競爭激烈的商界打拼的黃杏樺,近 ...
精神健康|靜觀是冥想的一種?心理學家分享紓緩壓力方法
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前有組織曾公布一項調查,發現港人的抑鬱指數再創新高,疫情正是壓力來源之一。的確,在疫情下,不少人 ...
醫健:職場健康:靜觀練習-減壓妙法
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 1 年前香港打工仔壓力大,點樣可以幫助減壓?不如試吓靜觀啦?靜觀練習(Mindfulness)是一項低成本又容易進行的訓練,而且有很多好處。靜觀練習不僅能幫助我們保 ...
醫健:醫健寶庫:觀自在醫學 紓緩緊張情緒
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 11 個月前靜觀在醫學教育中的應用漸受重視。通過靜觀,醫科生可以更有效地應對緊張情緒和壓力,提高自我意識和自我反省能力,從而提升臨床實踐的質素。
英國未來幾日開始訓練烏軍使用挑戰者2主戰坦克
香港電台-國際 via Yahoo 新聞香港· 1 年前英國表示,將在未來幾星期內,向烏克蘭派遣14輛挑戰者2主戰坦克和其他重型武器,並會在未來幾天開始,訓練烏克蘭軍隊使用坦克和槍支。 首相辛偉誠辦公室當 ...
非藥物治療 緩減痛症
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前慢性肌骼痛症十分普遍,根據世衛今年8月發表的報告,全球多達17億人受痛症困擾,即每5人便有一人,影響他們的生活、心理及社交。中大醫學院賽馬會公共衛生及基 ...
SportsCHAT! 第二期工作坊啟發女生追夢 跳高女將鍾慧欣入校傳播「自信種子」
體路 via 雅虎香港體育· 10 個月前【體路專訊】由凝動香港體育基金主辦、香港賽馬會慈善信托基金捐助「賽馬會凝動香港 SportsCHAT!」第 ...
ADHD學童如何適應復常?
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前疫情放緩,不少學校回復全日制上課,學童或難以適應上課模式,尤其是專注力不足過度活躍症(ADHD)學童。精神科專科醫生林震指,ADHD學童比起一般人需要更長的適 ...
情緒病|大學生抑鬱比例高 4貼士與自己和解
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前年輕人由中學階段踏入大學生活,需要經歷學習環境和模式、人際和家庭關係、經濟等全方位轉變,較易引發如抑鬱焦慮等情緒病;本身個性內向、想法負面、有完美主 ...
用水也可寫毛筆字 水習字用紙
OLO Magazine via Yahoo 新聞香港· 1 年前靜觀(Mindfulness)漸趨流行,當中「靜觀書法」更可助人訓練集中力及舒緩情緒。有見及此,日本公司イージ […] The post 用水也可寫毛筆字 水習字用紙 first ...
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